例如：一根柔性杆在一个平面上曲折时，若不旋转，就无法在另一个平面上曲折。假如脊柱处于前凸的方位，它的旋转方向与侧弯运动的方向相反。假如脊柱处于后凸的方位，其旋转方向则与侧弯运动的方向相同。

　　脊柱的侧弯或侧屈有必要伴随着旋转(即运动是耦合的)。耦合运动发生在关节体系内的第二运动平面上，并且是主运动的一部分。当一个运动引发第二个运动时，这两个或更多的运动被以为是“耦合”的。脊柱耦合运动是由小关节面的形状和衔接的韧带以及脊柱曲折引起的。

　　脊柱侧屈时，椎体相互间主动旋转，使得椎体前方中心线向侧屈的对侧移位。这种现象清楚地显现在脊柱侧屈时前后位X 线片的暗示图上。椎体失去了它们的对称性，棘突连线(粗的虚线)向侧屈方向移位。

　　向侧方曲折，由穿过整个椎体的中心线所展现的不同节段椎体的移位，你将观察到椎体向对侧旋转情况。侧屈运动增大了坐落委曲侧椎间盘的内压。当椎间盘变成楔形形状时，其间被紧缩部分具有往相对呈敞开侧的方向，即凸侧移动的趋势，这就引起了脊柱的旋转。

　　图：从上往下看 (A)，椎体旋转时，侧屈一处的横突能够彻底显见，其对侧处的横突因透视原因此缩短。此外，X 线接连透过坐落凸侧的关节突关节，供给了关于关节突关节及坐落凹侧处椎弓根的正位投影印象 (B)。

　　相反地，侧屈拉伸了对侧的韧带，使它们具有向中心线移动的趋势，并由此缩短了其长度。很明显，这两种导致椎骨旋转的机制是协同效果的，并促进椎骨朝一个方向旋转。这种旋转活动是生理性的，但在某些特定情况下，如韧带的不平衡或者是椎体发育的变形，可引起椎骨被固定于某个旋转方位上而不发生主动旋转。这将导致脊柱侧凸的发生，此刻脊柱侧屈的情况与椎体主动旋转的功用相关联。

　　脊柱在运动中承当“主引擎”的人物，双腿不为步态负责任，仅仅是“表达东西”和脊柱引擎的延伸。他以为脊柱在步态周期中不是一个刚性的杠杆，它发生轴向紧缩和改变的才能是运动进程中的根本驱动力。

　　在足后跟着地时，动能不像步行模型那样转移到地上，而是经过肌筋膜体系有效地传导，引起脊柱在重力场振。在这种情况下，椎间盘担任减震器的人物，椎间盘外纤维环及其相关的小关节看作动态的抗重力扭力绷簧，它们能在空间中存储和卸载张力以提高和推动身体。关节突关节和椎间盘连锁的天然进程实践上传递了一切可用的反向旋转骨盆扭矩，这是协助表里中心肌肉运动所需求的。

　　“脊柱是驱动骨盆的引擎。人体解剖结构是功用的成果，膝关节不能孤登时来测验，因为它是肌肉骨骼体系的全体功用和效果的一部分。腿部将足后跟碰击地上的能量转移到脊柱上。这是一种机械传导，而膝是传导的要害部分，过错的能量传递会影响脊柱运动。脊柱功用评价应该是膝关节手术评价的一部分。”

　　一些学者觉得，腘绳肌的股二头肌，沿着股二头肌衔接的后(深 )纵向肌筋膜链有效地发动了脊柱引擎。因为股二头肌引发骶髂关节“力闭合”机制的效果，股二头肌被比作脊柱引擎的拉绳。骶髂关节的这种闭合天然会导致随后力传递到腰骶脊椎的骨—关节—韧带安排中，这股力气最终将连续进入到腰椎的竖脊肌中。

　　在足跟触地时，同侧的髋部和对侧的肩部处于委曲方位，这将有效地预先加载后斜肌筋膜链，特别是同侧臀大肌和对侧背阔肌。这就答应以“链”的方法来进行脊柱外的推动，胸腰筋膜的表浅层作为这些运动相互衔接肌肉的中心前言。

　　经过骨—关节—韧带结构传递的力导致椎小关节的“结构确定”和腰椎旋转。耦合侧弯瞬间，脊柱引擎“发动并挑选齿轮”驱动骨盆进行向前旋转。引发的腰椎旋转有效地将弹功用量存储在脊柱韧带和椎间盘的纤维环中，返还的能量驱动了步行。

　　为了能量的返还，有必要从上方安稳脊柱。这是经过对侧手臂摇摆以及由对侧臀大肌和背阔肌参加发生的躯干旋转来完结的。脊柱的耦合形式现已进化为促进这个力气的返还。反向旋转被以为是直接从脊柱而非腿部开端的。